آنچه در این مطلب می‌خوانید:
قطعا برای شما هم پیش آمده است که از خرید ماهانه به خانه برگردید و هنگام مرتب کردن وسایل خریداری شده ناگهان متوجه می شوید که فراموش کرده اید برخی اقلام را خریداری کنید. این موضوع می تواند نظم شما را به هم ریخته و موجب سردرگمی شود. اگر قبل رفتن به خرید کمی وقت بگذارید و یک لیست کامل خرید ماهانه منزل برای خود تهیه کنید مطمئنا با این مشکل مواجه نخواهید شد.
ممکن است برخی افراد به این موضوع توجه نکنند و هنگام خرید مواد غذایی فراموش کنند که چه چیزی در خانه وجود دارد. به یاد داشته باشید که شما با تهیه یک لیست خرید ماهانه می توانید از بروز چنین مشکلاتی جلوگیری کرده و همچنین در هزینه ها هم صرفه جویی کنید. شما با داشتن لیست خرید تمامی موارد را بررسی خواهید کرد، بنابراین مواد غذایی که در خانه موجود هستند را از لیست خود حذف خواهید کرد.
به طور کلی تمامی افراد باید یک لیست کامل خرید ماهانه منزل داشته باشند. چرا که هر کسی بنا به سلیقه خود اقلامی را خریداری می کند که دارای برند های ویژه و منحصر به فرد است. علاوه بر این شما می توانید با کمی جستجو در فضای مجازی قیمت کالاهای موجود در بازار را بررسی کرده و لیست خود را نسبت به قیمت مواد غذایی تنظیم کنید که این موضوع موجب جلوگیری بالا رفتن هزینه ها نیز می شود.
لازم به ذکر است که نداشتن یک لیست کامل خرید باعث خواهد شد تا شما کالای غیر ضروری خریداری کنید و علاوه بر این ممکن ساعت ها موجب شود که در فروشگاه بمانید و فکر کنید که چه کالایی در خانه موجود نیست. این موضوع وقت زیادی را نیز به هدر داده و زمان خرید را طولانی خواهد کرد. پس اگر شما نیز می خواهید در کوتاه ترین زمان ممکن همه خریدهای ماهانه منزل خود را به انجام برسانید در ادامه با ما همراه باشید!
چرا باید از لیست خرید استفاده کنیم؟
استفاده از لیست خرید ماهانه منزل مزایای زیادی دارد. همانطور که در بالا ذکر شد لیست خرید خانه می تواند به شما کمک کند تا در هزینه و زمان صرفه جویی کنید. اکنون برخی از مشکلات به همراه نداشتن لیست خرید و راه حل آن را با یکدیگر مورد بررسی قرار خواهیم داد:
خریدهای غیر ضروری مشکل افزایش هزینه
ممکن است با نداشتن یک لیست خرید شما در فروشگاه وسوسه شوید تا کالایی که مورد نیاز شما نیست را خریداری کرده باشید. این موضوع علاوه بر اضافه شدن میزان خرید موجب بالا رفتن هزینه نیز خواهد شد که ممکن است طی ماه برای شما مشکلاتی را ایجاد کند.
منیره قزلباش
خیلی کارشون عالی بود و با دقت امیدوارم همیشه سلامت باشن
علیرضا نصیری
آقای نصیری راس ساعت مقرر رسیدند و به سرعت مشغول کار شدند. بسیار مودب، بانزاکت و پاکیزه بودند. با مدیریت زمان حداکثر کار ممکن رو انجام دادند.
فریبا شیرازی
خانم مودب و مهربونی بودن و سریع کار انجام می دادن من ممنونم ازشون خدا قوت
زینب سجادی شامیر
دستشون درد نکنه.. خانم بسیار با شخصیت و تمیز... حتی سقف که در حیطه وظایفشون نبود برای من تمیز کردن... ممنون
افسانه کیانی پاشایی
خانم بسیار محترم بادقت و بدون سوال .باز هم به ایشان درخواست کمک خواهم داد
طاهره کریمیان
از هر نظر عالی، اصلا نیازی نیست چیزی یادآوری کنید همه کار به بهترین نحو انجام شد، سپاس از اپلیکیشن اسپارد و خانم کریمیان ❤️❤️
و اما راه حل چیست؟ تنها کافی است پیش از رفتن به فروشگاه کمی وقت خود را صرف بررسی مواد غذایی خانه خود کرده و مواد ضروری که باید خریداری شود را به لیست خود اضافه کنید. مصرف مواد غذایی در هر خانه ای بنا به تعداد افرادی که در آن زندگی می کنند متفاوت است و هر کسی عادت های خاص خود را دارد. بنابراین با تهیه لیست کامل خرید ماهانه منزل می توانید از خرید های غیر ضروری جلوگیری کرده و هزینه ها را کاهش دهید. پس چه بخواهید بهترین غذاهای تابستان را درست کنید و چه بخواهید برای غذاهای مهمانی زمستانی خود خرید کنید، داشتن لیست خرید امری ضروری است!
هدر رفتن زمان
حتما برای شما هم پیش آمده است که هنگام خرید ماهانه منزل سردرگم شده اید. استفاده نکردن از لیست خرید می تواند باعث شود تا مدت زمان سپری شده در یک فروشگاه شلوغ افزایش یابد و موجب کلافه و گیج شدن شما شود. زمانی که به خاطر ندارید چه کالایی در خانه وجود دارد یا خیر با شک و تردید مواجه خواهید شد که علاوه بر آشفتگی انرژی بسیاری از شما گرفته می شود. چرا که باید بیش از حد از مغز خود استفاده کنید تا ببینید که آیا کالایی که خریداری می کنید ضروری است یا خیر.
اما چطور از هدر رفتن زمان جلوگیری کنیم؟ با در دست داشتن لیست خرید می توانید نظم خاصی به فرآیند خرید ماهانه منزل خود ببخشید. از آنجا که کالاهای موجود در فروشگاه ها همگی دسته بندی شده اند این موضوع می تواند به شدت زمان حضور شما در فروشگاه را کاهش دهد. بنابراین با داشتن لیست خرید بلافاصله سراغ اقلامی خواهید رفت که مورد نیاز شما است و بدون هیچ شک و تردیدی آن را خریداری خواهید کرد.
بالا بودن دور ریز مواد غذایی
با توجه به اینکه برخی افراد بدون توجه به تاریخ مصرف مواد غذایی آن را به طور فله ای خریداری می کنند که این موضوع موجب بالا رفتن میزان دور ریز مواد غذایی می شود. زمانی که شما یک لیست کامل خرید ماهانه منزل نداشته باشید ممکن است از کالایی که در خانه وجود دارد چند قلم خریداری کنید. این در حالی است که ممکن است کالای مشابه در خانه وجود داشته باشد و استفاده نکردن از آن موجب به اتمام رسیدن تاریخ مصرف مواد غذایی شود. در نهایت این موضوع موجب دو ریختن مواد غذایی خواهد شد.
اما چطور می توان میزان دور ریز مواد غذایی را کاهش داد؟ با داشتن لیست خرید خانه قطعا شما بررسی خواهید کرد که چه کالایی در خانه وجود دارد و حتما از خرید مجدد آن در فروشگاه خودداری می کنید. برخی افراد بدون توجه به این موضوع هر کالایی که می بینند بلافاصله خریداری می کنند و متاسفانه این موضوع باعث افزایش دور ریز مواد غذایی می شود که برای محیط زیست هم ضرر های فراوانی دارد.
خطرات سلامتی
با توجه به این که برخی افراد بدون بررسی های لازم مواد غذایی خود را از فروشگاه ها تهیه می کنند که این می تواند باعث افزایش وزن و به خطر افتادن سلامت فیزیکی شما شود. به طور کلی بررسی ها نشان می دهد افرادی که لیست خرید ماهانه ندارند اغلب به نکات سلامت مواد غذایی خریداری شده توجه نمی کنند و این موضوع مستقیما بر افزایش وزن و سلامت پوست آنها تاثیر می گذارد.
چطور می توان با تهیه لیست خرید از خطات ناشی از مواد غذایی جلوگیری کرد؟ تنها کافی است زمانی که لیست خود را تهیه می کنید در فضای مجازی درباره اقلام خریداری شده خود تحقیق کرده و میزان چربی، شکر و نمک کالاهای خریداری شده را بررسی کنید. بنابراین با این روش ساده هم برند مورد علاقه خود را پیدا خواهید کرد و هم از افزایش وزن ناشی از استفاده مواد غذایی بی کیفیت جلوگیری می کنید.
نداشتن برنامه ریزی دقیق برای خرید
نداشتن لیست خرید منزل می تواند موجب سردرگمی شود. زمانی که شما یک برنامه ریزی دقیق برای خرید ماهانه منزل خود نداشته باشید از هر لحاظ به مشکل خواهید خورد. این مشکلات می تواند شامل تمام شدن مواد غذایی ضروری در اواسط ماه، خراب شدن کالاهای مصرفی، بالا رفتن هزینه ها و از بین رفتن آرامش شما باشد.
مهم ترین موارد لیست کامل خرید ماهانه منزل چیست؟
حال که درباره مزایای تهیه لیست خرید ماهانه منزل به طور مفصل حرف زدیم، اکنون سراغ چگونگی تهیه و تنظیم لیست خرید خواهیم رفت و به شما خواهیم گفت که لیست خود را بر چه اساسی تنظیم و برنامه ریزی کنید.
ابتدا یک دفترچه و خودکار تهیه کرده یا اگر می خواهید می توانید هر ماه از یک کاغذ برای نوشتن لیست خود استفاده کنید. اما داشتن یک دفترچه به شما کمک می کند تا خرید ماهانه خود را ردیابی کرده و اگر از خرید خود راضی نبودید و یا اگر اقلام خریداری شده خود را دوست نداشتید از لیست ماه ها آینده حذف کنید.
لیست کامل خرید ماهانه منزل شامل ۱۰ دسته است که در ادامه به شما معرفی خواهیم کرد:
- محصولات پروتئینی
- لبنیات
- خواربار
- میوه و سبزیجات
- نوشیدنی
- مواد صبحانه
- خشکبار
- چاشنی و افزودنی
- دسر و کیک
- شوینده و دستمال
- لوازم خانه
حال که دسته بندی لیست شما مشخص شد می توانید این موارد را در یک گوشه از لیست خود یاداشت کنید. اکنون اقلام ضروری که باید خریداری شوند را در مقابل هرکدام از این دسته ها برای شما خواهیم نوشت:
۱-محصولات پروتئینی
- گوشت قرمز
- مرغ
- ماهی
- سوسیس و کالباس
- تخم مرغ
۲-لبنیات
- شیر
- پنیر
- خامه
- ماست
- دوغ
- کره
- کشک
۳-خواربار
- نان
- برنج
- روغن
- رب
- ماکارونی
- حبوبات
- غلات
- قند و شکر
۴-میوه و سبزیجات
- هویج
- گوجه فرنگی
- پیاز
- سیر
- سیب زمینی
- کاهو
- سیب
- پرتقال و سایر میوه های فصل
۵-نوشیدنی
- نوشابه
- ماءالشعیر
- آبمیوه
- چای و دمنوش
- آب معدنی
- قهوه
- نوشیدنی انرژی زا
۶-مواد صبحانه
- عسل
- مربا
- شکلات صبحانه
- غلات صبحانه
- کره بادام زمینی
- کره
- پنیر
- حلوا ارده
۷-خشکبار
- خرما
- آجیل
- کشمش پلویی
- زرشک
۸-چاشنی و افزودنی
- سس مایونز و کچاپ
- ادویه جات
- خیار شور و زیتون
- آبلیمو و آبغوره
- ترشی
- زعفران
۹-دسر
- ژله
- پودر کیک
- آرد
۱۰-شوینده و مواد بهداشتی
- دستمال کاغذی
- ریکا
- پودر لباسشویی
- پاک کننده سطوح
- نرم کننده لباس
- مایع دستشویی
۱۱-لوازم خانه
- کیسه زباله
- نایلون فریزر
- لوازم یکبار مصرف
- اسکاچ
- دستکش
حال شما می توانید تمامی موارد ذکر شده را که نیاز دارید مقابل دسته ها یاد داشت کرده و با خیال راحت به خرید بروید. داشتن لیست کامل خرید ماهانه منزل به شما کمک می کند تا دقت خود را بالا ببرید و با برنامه ریزی دقیق در هزینه و زمان صرفه جویی کنید.
چطور کامل ترین لیست خرید را برای مهمانی های خود تهیه کنیم؟
مزایای داشتن لیست کامل خرید ماهانه منزل را پیش تر به صورت کامل مورد بررسی قرار دادیم. داشتن لیستی کامل از مواد غذایی مورد نیاز برای مهمانی ها نیز بسیار ضروری است اما چطور می توان این لیست را به صورت کامل و دقیق تهیه کرد؟ اول از همه لازم است منوی غذای مورد نظر برای مهمانی را تکمیل کنید. پس از تکمیل منو غذا می توانید با استخدام آشپز در منزل هر آنچه برای تهیه غذاهای مورد نظرتان نیاز هست را لیست کنید. برای این منظور می توانید هزنیه خدمات آشپزی در منزل را از متخصصین اسپارد دریافت کرده و با خرید مواد مورد نیاز بهترین غذاها را برای مهمانان خود تدارک ببینید!
عالیییییی
خیلی ممنون👌🙏
واقعا بینظیره
واقعا کامل و به درد بخور ، متشکرم